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2022.01.12

ママの体格と赤ちゃんの出生体重の関係性

私は3ヶ月の娘を育てるママです。

妊娠中のエコーでずっと
「小柄ちゃん」と言われており、
出産直前の推定体重は2600gでした。

夫も私も2600g台で生まれており、
私が152cmなので小柄な赤ちゃんが
生まれてくるだろうとは思っていましたが

40w2d、生まれてみたら
2250gしかなくてびっくりしました。

妊娠前は標準体重。
妊娠中の体重増加プラス8.6kg。
軽度の貧血はありましたが
妊娠経過は順調。臍帯は細めだったそうです。

娘は小さめながら2ヶ月ちょっとで首が据わり、
3ヶ月に入る前に寝返りし、
ママに負担がかからないように
小さめで生まれてスクスク育ってくれる親孝行な子です。

よく寝てよく笑い、
発達に不安を感じたことは一度もありません。

退院時に低体重で生まれた要因は何か
聞いてみましたが
ママが小柄なこともあるし、
妊娠出産は複雑な過程を経ているので
たまたまじゃないか、とのことでした。

やはり「小柄な赤ちゃんが生まれやすい体質」
なのでしょうか。

40wしっかりおなかにいてくれたので
ただ脂肪がついていないだけという印象ですが、
もし今後、次の子を授かった場合
2500gを超えるよう、
妊娠前や妊娠中に私に何かできることはないですか?

↑↑

低出生体重児とは2500g未満で
生まれた赤ちゃんをいいます。

妊娠高血圧症候群や前置胎盤、
子宮内感染などの合併症があって
胎盤からの栄養がうまく供給されなかったり、
妊娠糖尿病、赤ちゃんの染色体の異常など
特別な病態などが理由で
37w未満の早産になったとしたら当然、
2500g未満で生まれることは多くなります。

でも、順調な妊娠経過で37w以降の正期産でも
一定数、低出生体重児が生まれることはあります。

健康的にスタイルの良い体型を保つことは問題ないのですが
若い女性の痩せ願望が強くなり
無理なダイエットや偏食でモデル体型だったり、
やせ型妊婦で妊娠中の体重増加が7kg未満の場合
低出生体重児を出産するリスクが高いことが
産婦人科業界では問題視されています。

その他、妊娠中の喫煙や飲酒は
低出生体重児が生まれる頻度が2倍にあがることが
わかっています。

ですが、冒頭のママの場合、
妊娠前は標準体型だし、
妊娠中の体重増加もいい感じです。

きちんと食べて健康的な妊婦生活を送り、
胎外環境に適応できるまで赤ちゃんはしっかりと成熟して
生まれてきたはずです。

その上で、赤ちゃんが低出生体重児だった
ということなので

病的に小柄なのではなく
生理的に小柄である、

というだけのことだと思います。

ちなみに、
おなかの赤ちゃんの大きさとママの身長とは
関係があるという研究結果があります。

大きな赤ちゃんを産んだママは
背が高いことが多く
小さな赤ちゃんを産んだママは
背が低い傾向があります。

さらに、
パパママの生まれたときの体重は
赤ちゃんの出生時体重と有意に関連しています。

この関係は、
ママと息子、パパと息子、パパと娘
といった親子ペアと比べて
ママと娘の場合がもっともが強いそうです。

ちなみにわたしは165cmで
今はトレーニングで絞り込んでいるので
体脂肪率は低いですが、

もともとは骨組みしっかり体型、
油断するとすぐ太る体質です。

妊娠中はいつもだいたい10kg前後増えて
生まれてきた子たちは
12人中3人が4000g超!
12人中7人が3500g以上!

これだけの数なので、
ママの体質が赤ちゃんに遺伝する説、
信憑性がありますよね。笑

ということで、
152cmの小柄なママが次回の妊娠で
2500g以上の赤ちゃんを
産むために気休めでもできることは

・無茶な食事制限はしないこと。
・たばこやお酒をやめること。
・妊娠中はおなかが張ったら無理せず
胎盤にしっかり酸素と栄養を送ること。

という、
ごく一般的で当たり前のことだけです。

赤ちゃんが小さく生まれると
「わたしのせい?」と罪悪感を感じてしまうかもしれませんが

出生体重以上に大切なのは早産にならないこと、
ですからね!

遺伝的要素や、
原因がはっきりしない正期産での低出生体重児は
ママの努力でどうにかできるものではありません。

本日の動画

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